Opis
Miselni vzorci, prepričanja in zavestno ustvarjanje resničnosti.
Namen:
Udeleženci se naučijo prepoznati nezavedne miselne avtomatizme, razgraditi tisto, kar jih zavira, in aktivno sooblikovati svojo izkušnjo življenja.
Vsebinski sklopi
- Znanost notranjega stanja: Kako naše misli neposredno vplivajo na našo fiziologijo in čustveno počutje (povezava um-telo).
- Detektivka prepričanj: Prepoznavanje “nevidnih” omejitev, ki smo jih prevzeli iz okolice, in njihov vpliv na naše odločitve.
- Razumevanje strahu: Strah kot naraven, a pogosto naučen odziv – kako ga objeti in preoblikovati v vir rasti.
- Zavestna izbira: Tehnike za fokusiranje pozornosti na tisto, kar si želimo zgraditi, namesto na tisto, česar se bojimo.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.